Dia 30 ...e continuo com dor. ...

Infelizmente eu não consegui. .... Hoje já é dos 30 e continuo com dor. .... dou de mais na verdade. ....estou morrendo de medo de ir ao médico. .... medo de exames. ....dos resultados. .... mas ficar sofrendo em casa não vai resolver. .... seja lá o que for preciso superar e ir tratar. .... Deus me conceda a graça de não ser nada de grave. .... só o peso mesmo. ....que bravamente vou combater nesse ano de 2016!!!!!
Status de hoje: Muito preocupada!

Outro dia de dor! !!

Bom dia. ..As festas não começaram nada bem .... uma dor insuportável na coluna. ...choro. ..e brigas com o marido. ...
A véspera do natal foi animada ....teve até todo mundo tomando tequila. ...mas a burra aqui bebeu 5 tipos de coisas e cortou todo o efeito dos remédios. ...ou seja acordei dia 25 um caco......Não consegui nem colocar a calcinha de tanta dor na coluna. .....
Para piorar fui abrir o Google para informações... e o meu peso está acabando cmg. ...preciso mudar isso. ....(como se eu já não soubesse de tudo isso).
Hoje rezo e peço a Deus mais uma chance de poder emagrecer. .....e peço perdão pelo meu sedentarismo e preguiça. ..
Status:Estou mto triste hoje 😢😢😢

Me sinto derrotada

Nesse exato momento estou deitada no chão do banheiro do meu trabalho. .... me sentindo derrotada. ..humilhada. ... com 120 kg e uma dor terrível na coluna. ...eu não estou mais aguentando meu peso meu corpo está pedindo socorro.... e eu não consigo mudar minha cabeça  .... Não sei pq não entra na minha cabeça fazer escolhas saudáveis. ...Não sei porque estou presa nesse corpo obeso.... Meu Deus me ajude a sair dessa cela que há anos está sem cadeado mas não consigo por o pé para fora..... estou sofrendo mto e cada dia esta pior..... preciso mudar de vida..... preciso voltar a viver...... me sentindo mto triste hoje!

60 dias para mudar

Confesso que ando mto pensativa em relação a minha saúde. .... estou até com medo de fazer exames de rotina. .... tenho 60 dias para mudar e no dia 15 de fevereiro vou fazer todos os exames que preciso. .... Não quero nem fazer nada agora. ...estou com medo de mim mesma. .... cheguei ao ápice da gordura. ... 120 kg. ... nesses 2 meses vou mandar pelo menos 10 embora. ... só eu posso fazer isso por mim! !!

Domingo

Hoje é domingo. ... dia de curtir o fds. .. o marido está trabalhando a noite. ...isso quer dizer que deu para aproveitar o dia. .... niver de criança. ...delícia! !!!

Q48

Q48

Comecei a fazer o q48 tem uma semana..... Não posso dizer ainda se é bom ou não. ... o que.posso afirmar é que fico cheia de dor do corpo rs rs  e depois de 10 min de exercícios estou pingando.... parece que acabei de sair da piscina. ...  #ProjetoVerao2017

2015... Bem vindo! ! ! !

O ano novo está aí. ... e junto com ele metas antigas. ... Muita coisa se passou no ano de 2014, Mas uma dela é exageradamente permanente. ... a vontade de emagrecer. ... e esse ano eu preciso conseguir. ....rumo  à vida nova! !!